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Indische Bulgur- Pfanne

150 g

mit Masala-Gewürzen
Für 2–3 Portionen
Vegan

Der schonend dampfgegarte Bio-Hartweizen-Bulgur ist perfekt geeignet für die schnelle und vollwertige Küche.

Die edlen orientalischen Gewürze tragen dem Gericht seinen fernöstlichen Pfiff.

Zubereitung für 2-3 Portionen

Zuerst 400 ml heiße Brühe vorbereiten. Den Packungsinhalt in einer Pfanne mit etwas Öl andünsten, mit der Brühe ablöschen und Hitze reduzieren. Zugedeckt 10 Minuten köcheln lassen und nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten

Inhalt 150g

Bulgur *, Gemüse getrocknet* 9 % (Zwiebel*, Champignon*, Paprika* Kürbis*, Lauch*), Meersalz, Knoblauch*, Kurkuma* gemahlen, Ingwerpulver*, Chilipulver*, Kreuzkümmel*

*Aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergikerhinweis

Enthält Gluten. Kann Spuren von Soja, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Kühl und trocken lagern!!!

Nährwertangabe je 100g (ml)/g
Brennwert	1391 kJ / 329 kcal
Fett	1,1 g
davon salzige Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	64,0 g
davon Zucker	3,3 g
Eiweiß	9,8 g
Salz	2,5 g
Ballaststoffe	12,0 g

	Großes Sortiment an veganen, glutenfreien und proteinreichen Lebensmitteln
	Vorrangig direkt vom Landwirt und aus Manufakturen
	Versand CO2 Neutral durch Kompensation - mit DHL Go Green und Hermes
	Kauf auf Rechnung und abgesicherte Zahlung mit PayPal

BIO Indische Bulgur-Pfanne mit Gemüse

Indische Bulgur- Pfanne

Zutaten

Allergikerhinweis

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